竹原豊田法人会

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トータルサロンAnge表情筋トレーニング

女性部会では、2017年1月12日(木)に、藤川幸子氏を講師に招き「トータルサロンAnge表情筋トレーニング~第1印象アップ!お顔の体操~」を道の駅たけはらで開催しました。

全員でお顔の体操を習ったり、洗顔や洗髪の方法を習いました。

【洗顔】
・クレンジングはしっかり泡立てて上を向いて!!
・ほぼ水に近いぬるま湯(36℃~37℃)で洗う!!
・温度が高すぎると乾燥肌になる!!
・タオルに顔をあずけるように拭く!!

【シャンプーする時は姿勢を正して】
・二の腕のたるみ、背中のこりほぐしに効果あり!!

上記の一つでも継続して実践してください。年を重ねても、いつでも明るく若々しくいられます。今年も、飛ぶ鳥の様に水戸部会長を中心として、女性部会を盛り立てて、いつも笑顔でこの1年を乗り切りたいと思います。